Quasi dimenticavo le thin di oggi...=))

My mum

Mia mamma mi piace.
Mi piace perchè è dolce.
Mi piace perchè è bella, anzi bellissima, perfetta.
Mi piace perchè cerca sempre di capirmi.
Mi piace perchè è giovanile nonostante abbia 60 anni a novembre.
Mi piace perchè ha voglia di vivere.
Mi piace perchè mi ha insegnato molte cose.
MI piace perchè ama le persone.
Mi piace perchè è sempre gentile e disponibile.
Mi piace perchè ha carisma.
Mi piace perchè sa tante cose.
Mi piace perchè si cura e si tiene in forma.
Mi piace perchè è molto umile.
Mi piace perchè cucina bene, molto leggero, sostanzioso e con pochissime kcal.
MI piace perchè mi vuole bene davvero.
Mi piace perchè parla molto con me.
Mi piace perchè ha valori e ideali simili ai miei.
Mi piace perchè non giudica.
Mi piace perchè tollera le opinioni.
Mi piace perchè non insulta.
Mi piace perchè non dice bugie e non mente.
Mi piace perchè è furba.
Mi piace perchè è schietta.
Mi piace perchè è solare.


[Continua...]

WE

Ciao a tutteee!!
Grazie mille per i commenti, appena potrò vedrò di rispondere... Tra pochissimo torno a casa (= mangiare di più per un giorno e mezzo) e per il WE di solito non mi collego....
Quando torno vi aggiorno sul peso (visto che quello attuale non lo so) e sui vari D.A. =)
Intato lascio il D.A. di oggi...

• 8.10 Colazione: 200 ml di latte totalmente scremato con ovomaltine (122 kcal), una pescanoce piccola (35 kcal)
• 12.20 Pranzo: 90 gr di melone (30 kcal), 40 gr di prosciutto cotto (100 kcal), 90 gr circa di fiocchi tipo jocca (ho finito quelli di ieri, penso forse anche meno di 90 gr..comunque 87 kcal), una galletta di riso (24 kcal)
  

Totale: 398 kcal

Per cena non dovrei mangiare molto, solo minestra... Anche perchè stasera ci sono prove di canto e una ragazza porta cibi e dolci per il compleanno (quindi mamma non preparerà molto da mangiare)... =)
Byeeez e buon WE a tutte!!

Real thin

Vi dico di moi

Allora non mi sono ancora presentata a sufficienza mi pare...Oltre a quello che ho già detto.. Beh, sono al 3° anno di università e ne ho ancora uno da fare; ho sempre sognato di fare la maestra, da quando avevo 4 anni lo dicevo e giocavo a correggere i compiti o a insegnare =)
Studio musica da quando avevo 6 anni; ho fatto 4 anni di pianoforte e sto studiando canto "seriamente" da due anni. Dico "seriamente" perchè prima ho cantato solo in cori/corali (amatoriale), ho fatto corsi vari e cambiato vari maestri.
Sono una patita della moda e dei vestiti, sono sempre a caccia di negozi dove le cose costano poco e sono belle (tipo H & M, Tally W, Oviesse, Benetton), mi ispiro un sacco alle thin e mi piace crearmi un mio stile nel vestire.
Purtroppo so che come una modella non sarò mai, per il semplice fatto che non sono alta 1,70 m!

Già il corpo... Io sono 1,69 per...boh, è un po' che non mi peso, perchè non sono a casa ma in università e non ho la bilancia. Comunque stando ai miei calcoli e al fatto che almeno un kg rispetto la sett scorsa sono calata, ora dovrei essere sui 55-56 kg.
Per ora sono sulla taglia 40-42, dipende dalle case e dalle marche...Più 42 comunque, causa le mie anche larghe.
E qui scatta il commento: io non potrò mai ambire ai 45 kg e sapete perchè?? Per il semplice fatto che la mia TAGLIA OSSEA è grande e già così mi si vedono le ossa eccetera. Poi ho sempre fatto un sacco di sport e la mia massa magra è tanta (la dottoressa dice che ne ho troppa, bah)..
Comunque per ora ambisco ai 52 kg, che quando saranno stabili cercherò di far diventare 50 (perfection).
Ovviamente MANGIO, non salto i pasti e non mangio fuori pasti (spuntini di frutta a parte, che sono utili per il metabolismo)..
Vorrei solo essere perfetta per ME STESSA, non per gli altri.
Quando pesavo 53 kg stavo di un bene pazzesco... Almeno a quello voglio tornare =)

Salve a tutteeee!!
Come state??
Vi posto il mio D.A. di oggi....

• 9.00 colazione: un trancino (119 kcal)
• 12.40 pranzo: un pacchetto di cracker (137 kcal), 100 gr di fiocchi tipo jocca ma con latte scremato (97 kcal), 80 gr di carote (25 kcal), una pescanoce piccola (35 kcal), una tisana al finocchio (0 kcal)
  
• 16.30 spuntino: una pescanoce (40,5 kcal)
• 19.05 cena: 90 gr di melone (30 kcal), 50 gr di prosciutto crudo sgrassato (110 kcal), una galletta di riso (24 kcal)

Per un totale di.... 617,5 kcal =)
Aggiungete una coca cola light che sto sbevuzzando ora (+ 1 kcal) e diventano 618,5!!

Attività fisica: 1 ora di camminata a passo spedito, 30 minuti di esercizi per glutei e cosce

Thin today

Ciau a tutti!!
Vi lascio le mie thin di oggi...A stasera per il D.A. =)



Scusate ma oggi sono impegnatissima con lo studio, lunedì ho un esameeeeee =D